มหาวิทยาลัยพะเยามีพื้นที่ออกกำลังกายมากมายที่บุคลากรและนิสิตมักจะใช้อยู่ตลอด หนึ่งในนั้นคือ ‘อาคารสงวนเสริมศรี’ ที่มีเครื่องเล่นออกกำลังกาย สนามกีฬาชนิดต่าง ๆ มากมาย หลายคนเลือกนัดหมายมาเล่นกีฬากันที่นี่ ยามเย็นที่กลุ่มคนรักสุขภาพเหล่านี้มารวมตัวกันมีเสียงเจี้ยวจ้าว พร้อมกับเสียงหัวเราะเหมือนกับเป็นการสังสรรค์เลยทีเดียว
อาคารสงวนเสริมศรีมีที่ออกกำลังกายหลากหลายมุม แต่ที่ที่มีคนเยอะที่สุดนั่นคือสนามกีฬากลางแจ้ง โดยที่นี่เป็นพื้นที่กว้างมีสนามกีฬาหลากหลายแบบ มีทั้งตะกร้อ ฟุตซอล วอลเลย์บอล บาสเกตบอล เทนนิส และแบดมินตัน ภายในสนามเทนนิส คนที่เล่นเทนนิสจริง ๆ มีไม่มาก เพราะคนนิยมเอาแบดมินตันไปเล่นที่สนามเทนนิสมากกว่า
ความน่าสนใจอีกสนามคือตะกร้อ ท่าเตะราวกับเล่นกายกรรม และลูกตะกร้อที่ถ้าได้ลอยมาโดนหัวใครที่ไม่ได้เคยชินกับมันจะต้องเจ็บแน่นอน สนามนี้ติดอยู่กับประตูทางเข้า แต่กลับไม่ได้มีรั้วกั้นไว้ ส่วนตัวคิดว่าถ้าสนามตะกร้อมารั้วกั้นไว้ก็คงจะดี บางครั้งที่เดินเข้าไปภายในสนามก็เคยเจอลูกตะกร้อกลิ้งออกมาอยู่เหมือนกัน หรือบางครั้งก็ลอยออกมาเลยล่ะ
แบดมินตันนอกจากจะมีสนามกลางแจ้งแล้ว ยังมีสนามแบดมินตันด้านบนอาคารอีกด้วย ทุกคนต้องเดินขึ้นบันไดชันขึ้นมาถึงจะเจอกับสนามนี้ ภายในนี้จะเจอแต่คนเล่นแบดมินตัน ไม่เหมือนกับสนามกลางแจ้งที่มีกีฬาหลากหลาย ให้ความรู้สึกเป็นส่วนตัวกว่ามาก มีตัวเลือกแล้วแต่ทุกคนชอบได้เลย
การเล่นสเก็ตบอร์ดถือเป็นการออกกำลังกายที่มีความเพลิดเพลินเป็นอย่างมาก อาคารสงวนเสริมศรีมีพื้นที่ให้เล่นสเก็ตบอร์ดสุดเท่แบบนี้ด้วยนะ แม้ว่าสเก็ตบอร์ดจะสนุกสนานแค่ไหน ผู้เล่นก็ควรเซฟตัวเองให้ดี ไม่ให้ได้รับบาดเจ็บ
สนามเด็กเล่นที่ดูเหมือนไม่มีใครมาเล่น แม้สีสันจะดูเหมือนของเล่นเด็ก ในความจริงแล้วมีเครื่องเล่นออกกำลังกายที่ใช้ได้จริง มีเครื่องเล่นที่ช่วยในเรื่อง Cardio ก็ดี Weight trianing ก็ดี หากเราไม่อยากเข้าฟิตเนส แต่อยากเล่นเครื่องเล่น อาคารสงวนเสริมศรีมีให้เล่นฟรี นอกจากนี้ทุกคนได้ออกกำลังกายแล้วก็ควรระมัดระวังในเรื่องของการสัมผัส หมั่นล้างมือ ทาเจลแอลกอฮอล์เพื่อสุขอนามัยที่ดี
การออกกำลังกายมีตัวเลือกมากมายว่าเราชอบแบบไหน อาคารสงวนเสริมศรีก็เป็นอีกสถานที่หนึ่งที่มีตัวเลือกให้กับทุกคนในที่เดียว ออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องที่ต้องคิดมาก ลุกขึ้นมาเลย วันออกกำลังกายที่ดีที่สุดคือวันนี้
